Susahnye nak tido malam !!

Assalamualaikum sume :)

Alhamdulillah syukur kerana masih diberi nyawa tuk bernafas didunia fana ini...

ape kaitan ngan tajuk ni..huhu..ok..balik pada entry hari ni. Tergerak nak cite pasal ni sebab ade 

terjadi orang disekeliling saye, jadi sekadar nak berkongsi ngan korang sume.. Susah tido malam 

atau insomnia nama medikal nye, syndrome ni penah jadi kat saye dulu mase final year diploma 

praktikal...kebetulan pula saye punye jadual selalu dapat shif...so hal ni agak mengejutkan fizikal 

dan jadual tido la... bile malam xley tido sebab kne shif malam.. bile kne tukar shif pagi or petang 

..tido malam tu agak terganggu taw... bile xdapat tido malam..ganti ngan tido siang 8-10 jam pn 

xcukup..sbb siang..cerah...mule la rase kepala macam ting tong @_@..hehe...inilah pengalaman   

saye.

 

sebab insomnia ni banyak, bergantung pada masalah mental or fizikal seseorang tu.. cakap sal 

mental bukan orang tu sakit jiwa..tapi ade masalah psikologikal la..mungkin trauma nak tido 

malam ke ..macam2 sebab lah...lagi kat bawah ni...

short term cause : 

•  pertukaran shif..cth : dari siang ke malam..
• suasana baru...smaada panas or sejuk sgt...gegege..
• stressnye ...esok exam..ade interviu... 

psikologikal cause : stress, depression...arghh.. anxiety or schizo...

fizikal cause : besenye chronic disorder macam angina pectoris, asthma, COPD...

bile xboleh tido mule la nak amik pil tido kan =,=...tapi saye xpenah amik...orang lain yekot..kalo 

dah selalu sgt xdapat tido...

 

banyak care nak ubati masalah insomnia ni selain makan ubat...orang hospital panggil 

non-therapeutic method la..hehe..antaranye...

• elak ambil minuman kafein : macam nescafe, kopi, milo or tea..
•  relaxation therapy
• elak memikirkan masalah atau perkara yg menyebabkan stress sebelum tido..
• elak tido siang terlalu lame..

•  pastikan tempat tido..adelah tempat tido jgn jadikan bilik tido bilik kerja..(kalo xbyk bilik terpakse la,sebelum tido tu kemas2 la ape patot biar nampak selesa..

 

 itu jela info yang saye nak kongsikan dgn korang..harap2 bergunalah nanti...

arigatu khozaimashite..hehehe..ape entah merepek je..

 

Berakhir Sebuah Pencarian

Assalamualaikum...

Syukur ke hadrat Illahi..dikurniakan rezeki buat hambaMu ini , 

hamba dengan penuh rendah diri memohon agar diberi 

kekuatan untuk hadapi setiap ujianMu dimasa akan datang... 

Aamiin.

Berkat doa kedua ibu bapa ku serta usaha ku yang tiada henti kini 

berakhir ..semoga impianku ini akan tercapai dan terus 

menggapai cita2 lebih tinggi.

Hari ni bertarikh 15hb OKt 2012 pada jam 12:12pm saya terima 

panggilan untuk berkhidmat disebuah hospital...Alhamdulillah..

ribuan syukur kurasakan saat itu kerana penantianku selama ini

telah memberi jawapan.

Harap kawan2 alam maya ini mendoakan kejayaan saya dimasa 

mendatang dan kuat untuk hadapi segala cabaran dan dugaan

Banyak persediaan perlu dilakukan terutama fizikal dan mentalku 

ini untuk menghadapi suasana yang baru dan semoga semua itu 

memberi 1000 pengalaman dan kenangan.

Sabar itu Indah kan :)

Assalamualaikum semua...

ape kabar sume ?? lame juga xupdate blog ni...hehe...

sebenarnye kekeringan idea dan sekarang pun...tapi update jelah sebab nak gitaw perkembangan saye terbaru...jeng2...hihi...

alhamdulillah ...setelah penantian demi penantian akhirnya membuahkan natijah yang mungkin tak seberapa tapi bermakna..

sebenarnya..da basi kot nak cerita sebab da 2 minggu pun..hihii...

cube teka ?? ape yg saye nk cerita ni..hihi

'ade ke org nak bace blog sy ni' smbil berkata dlm hati...

dan saye pk ade ke org nak teka ape yg saye nak ceritakn...

xpela...saye teruskan penulisan alam maya ni...

sebenarnye...............

...

...

...

...

..

hihihi....

saye da dapat keje yg saye nak..walaupun harus bermula dari bawah..saye syukur...

elok saye berhenti dari menjadi cashier sambilan saye diberi peluang untuk bekerja di sebuah klinik...

klinik pun tapi asalkn pengalaman bermakna kita dpt...

kat tmpt keje baru ni..alhamdulillah..sume baik2...senior dan doktor baik2...

siap belanja makan saye hari2 lagi..semoga Allah beri hidayah dan rahmat dalam hidup beliau..

'doktor tu india' tapi dia sangat baik hati...murahkan rezeki saye kat tempat baru ni...

....

banyak nye saye nak cerita tapi kalo cerita dan cerita memang xhabis smpai saye sendiri akan merepek meraban dalam ni..hihihi...

sekian dari saye :)

#psstt...saye harap anda2 yg membace sudi2 tinggalkan komen kalian...tq :)

Peringatan ^__^

Assalamualaikum w.b.t.

Alhamdulillah..masih diberi peluang untuk menghirup udara di bumi ALLAH ini..

Diberi peluang untuk meng'update" blog ini :)

Diberi peluang untuk menikmati hidup ini tak kira duka dan suka..

InsyAllah...tak lama lagi berpeluang untuk menyambut RAMADHAN AL-MUBARAK ini..

Satu2 bulan yang paling dinanti2kan semua ummat ISLAM ...

#itu je nak update..hehe..sbb xnk bg b'sawang lme sgt blog ni...n skaligus nk igtkn sume org pose nk dekat..xmo ponteng2 ye..

Tambahan : 

 

Puasa bukan setakat menahan dari makan dan minum..itu maksud secara lahiriah..

Rohaniahnya menahan diri dari segala nafsu syahwat yang ada,menahan lidah dari berkata2 kesat, 

menahan hati dari amarah dan seumpamanya

#semoga diri ini serta kawan2 sume dapat menjalankan ibadah lebih baik tahun ini berbanding yg 

lepas2..

Ujian Dibalas Ganjaran

Alhamdulillah Segala Puji Bagi Allah. Sesungguhnya Allah sayang pada hambaNYa yg b'sabar. Tiada kata yg mampu terucap melainkan rasa syukur padaNya.

Sejak kebelakangan ni dihimpit dgn byk rasa sedih, resah, gelisah dan seumpamanya. Hanya pada DIA ku mampu mengadu dan meminta. Allah syg pada hambaNya yg selalu berdoa. 

Dalam pada waktu hampir aku terjatuh dan ku tersepit dgn pelbagai rasa hadir seseorang menyambut tgnku untuk bangkit semangat. Sungguh sebelum ni ku byk melukakan hati dy tapi dy juga yg dtg padaku dan beri semangat. Terima kasih Ya Allah, telah menemukan aku insan permata ini. Kupasti takkan sia2kan dy lepas ni.

Tapi rasa gelisah masih tersisa, hanya padaNYa aku mohon perlindungan. Semoga Allah melindungi hambaNya yg dizalimi.

Walau dugaan yg dtg ini benar2 buatku hampir jatuh, tapi dalam masa sama Allah memakbulkan doaku, Alhamdulillah syukur, semoga inilah pintu rezeki yg dibuka untukku. Inilah ganjaran disebalik ujian yg menimpaku.Semoga segalanya dipermudahkan untukku jalani. Amin.

My Future Spouse

Bismillah...

Assalamualaikum everybody...

What I want from my future spouse :)

• My dear spouse I hope u will help me to bring me to the right path, that Allah will always bless on me .
• Be my Imam for my Solat.
• Understand my heart and feeling it's enough if u understand me just a bit.
• I need ur attention because I wanna love u till Jannah.
• Be with me even in hard time.
• Care about me if i'm sick,have a big problem.
• Be a good listener and be my cry shoulder .
• My spouse u also my friend,my bestfriend, my husband, father of my children and my Imam.

---->> ppssstt..... I hope u read this my future spouse, and u will understand what I want..I need ur attention then I will keep loving u. Love U because of Allah...ana uhibbuka fillah.

Rindu kat Blog Saye..

Assalamualaikum...

Sekadar nak upadate blog nie..huhu...

sebab dah lame sgt tak update...

terlalu byk kesah yg ingin diceritakan..tapi ckuplah disimpan...

kesah hati hanya simpan dihati..

tanpa perlu dikongsi...

kesah pahit biar tersimpan duka...

terlalu byk yg ku lalui beberapa waktu ini...semoga hamba sentiase kuat untuk hadapinya...

sekarang dgn penuh rasa kesal dan menyesal ..

aku cuba bangkit..aku cuba bangun...aku sentiase memohon petunjukNya..

agar diberi yg terbaik buat diri ini...

terima kasih pada kawan2 yg menyokong saye dan beri semangat saye....

saye syg kawan2 saye...

semoga pada hari mendatang lebih baik dari semalam...

semoga Allah memudahkan segala urusan hambaMu ini...amin...